Meine Bücher

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Depressionen überwinden

Das einzige Lebewesen das etwas auf dieser Erde etwas an deinen Depressionen ändern kann, ist dasselbe Lebewesen, welches sich bereits entschlossen hat etwas dagegen zu unternehmen. Das bist nur DU.

Wie soll es mit deinem schönen Leben (eigentlich) weitergehen, was würdest du ändern wollen?

Was kannst du eigentlich ändern?

Es liegt jetzt in deinen Händen, aus diesem Teufelskreis heraus zu kommen. In diesem Buch wird dir Schritt für Schritt gezeigt, wie du anhand Tipps und Tricks langfristig und nachhaltig Depressionsfrei leben kannst.Diese Tipps kannst du SOFORT und mit GERINGEM AUFWAND umsetzen.

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Borderline

Die meisten Menschen schrecken sich ab, wenn sie mit der Borderline Erkrankung konfrontiert werden.Das es genau diesen Menschen schlecht geht, wird meistens übersehen und auch keine Rücksicht darauf genommen. Daher habe ich mehrere Anwendungen für erkrankte Personen erstellt.Wie ihr das wahrscheinlich schon mitbekommen habt, ist das Thema „Der Mensch“ für mich immer im Mittelpunkt.

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Lerne dich kennen

Eines der wichtigsten Merkmale unserer heutigen Welt ist die sich entwickelnde Bedeutung von Therapeuten, Beratern, persönlichen Assistenten, Lebenstrainern und allen möglichen "Helfern". Die unterschwellige Botschaft ist, dass die Menschen nicht in der Lage sind, für sich selbst zu "sorgen", dass wir alle jemanden brauchen, der uns hilft, und dass Erwachsene die Abhängigkeit der Kindheit niemals hinter sich lassen. Damit einher geht die Vorstellung, vor allem in der Männerwelt, aber zunehmend auch in der Psyche der Frau, dass um Hilfe zu bitten ein Zeichen von Schwäche ist, dass Selbstständigkeit und Unabhängigkeit die Kennzeichen des persönlichen Glücks sind und dass es "eine schlechte Sache" ist, Fehler zuzugeben.

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Selbstliebe

Selbstliebe ist die Voraussetzung, um die Liebe der anderen annehmen zu Können. Warum? Weil: Wenn du dich selbst ablehnst, kannst du anderen nicht glauben, dass diese das Nichtliebenswerte lieben. Du denkst dir, andere wollen dir nur Honig um den Mund schmieren oder wollen etwas von dir.

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Positives Denken

Positives Denken = Depressionen überwinden + Burnout bekämpfen

Leiden Sie an Depressionen? Versagensängsten? Sind Sie ständig unzufrieden mit sich selbst? Fehlt es Ihnen an Selbstsicherheit und Selbstvertrauen? Leiden Sie unter Burnout? Dann sollten Sie diesen Ratgeber unbedingt lesen! In unserem meist von Stress geprägten Berufs- und Privatleben, treten immer häufiger Depressionen, Ängste sowie Burnout auf. Die Ursache für eine Depression ist von Person zu Person verschieden. Der Auslöser kann Stress auf der Arbeit, Überforderung in der Familie, eine Trennung, aber auch ein Todesfall eines sehr nahestehenden Menschen sein. Wichtig für die Überwindung der Depression ist, dass Sie diese erkennen. Wie das gelingt und wie Sie sich selbst aus diesem Tief wieder heraushelfen können, zeigt Ihnen dieses Buch. Mit tiefen Einblicken, aber auch mit Therapien und Lösungsansätzen können Sie gezielt Depression und Burnout loswerden, die Freude am Leben und das eigene Selbstvertrauen wiederentdecken und zugleich das Rückfallrisiko senken.

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Hör auf zu zögern!

Entscheidungen zu treffen gehört zu unserem Alltag. Manchmal geht es um etwas, das das Leben verändert; manchmal kann es so banal sein, wie das, was man tragen sollte, aber unabhängig von der Schwere der Entscheidung, die man treffen muss, können wir im Leben nicht vorwärts kommen, wenn wir uns weigern zu entscheiden. Wie das Zitat, das wir oft hören, "Unentschlossenheit ist eine Entscheidung.“

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Chakren

Viele Menschen scheinen mit ihrem Leben nicht zurechtzukommen. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass sich alles gegen sie richtet. Sie haben vielleicht Probleme zu Hause, in ihrem Büro, mit Freunden, mit Kollegen oder mit der Gemeinschaft. Es ist normal, dass man ein Gleichgewicht mit seinem Leben finden möchte, um seinen Seelenfrieden zu erlangen.

Dieses Buch bietet grundlegende Informationen über die Chakren. Das erste Kapitel informiert den Leser darüber, was ein Chakra ist und wie es in verschiedenen Religionen verwendet wird. Das zweite Kapitel beschreibt jedes Chakra im Detail, seine Symbolik und seine Bedeutung für den menschlichen Körper.

Über mich

Hallo, mein Name ist Ramazan Erkama, mehrfacher Bestseller-Autor und glücklicher Vater zweier wundervoller Kinder. Meine, die meiner Kinder aber auch Ihre Gesundheit liegt mir am Herzen. Früh habe ich mich daher dafür entschieden als Autor Menschen zu helfen indem ich diese mit meinen Büchern unterstütze.

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Leben aus Schmerzen
z.Hd: Ramazan Erkama
An der Sutt 12
87435 Kempten

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